2014. február 1., szombat

KARFIOLOS - BROKKOLIS CSIRKEMELL (GLUTÉN,LAKTÓZ ÉS CUKORMENTES)



Hozzávalók:
1 kg csirkemell
50 dkg brokkoli
1 fél fej karfiol
bors
majoranna
olaj

Elkészítés:
A brokkolit és a karfiolt megmossuk, daraboljuk, majd megfőzzük.
A csirkemellet megmossuk, csíkokra vágjuk, majd olajon megsütjük, majd hozzáadjuk a karfiolt és brokkolit, fűszerezzük, majd egybe főzzük kb 15 perc alatt.

Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése