2014. október 26., vasárnap

RAKOTT ZÖLDSÉGES KÁPOSZTA (GLUTÉN,TEJ,CUKOR,SZÓJAMENTES)

Alapanyagok:
Ételallergia Abc

Hozzávalók:

fél fej kelkáposzta
3 db sárgarépa
15 dkg gomba
2 fej hagyma
20 dkg jázmin rizs

1 dl kókuszkrém
1 db tojás

Elkészítés:
A rizst megfőzzük húsleves alaplében.
A káposztát megfőzzük, a répát,hagymát és gombát megpucoljuk, majd megpároljuk őket.
Majd egy jénai tálba lerakjuk a káposztát, rizst, és az összepárolt répás-hagymás-gombát.
Ezt kétszer ismételjük, majd 1 dl kókuszkrémet beízesítünk és hozzá keverünk 1 db tojást.
Majd előmelegített sütőben össze sütjük.
Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése