2015. február 21., szombat

KÓKUSZTEJES CSIRKEMELL (GLUTÉN,TEJ,TOJÁS,CUKOR,SZÓJAMENTES,SZÉNHIDRÁT CSÖKKENTETT)





Alapanyagok:

Hozzávalók:
1 egész csirkemell
bors
majoranna
8 dl házi kókusztej
20 dkg zöldborsó (lehet konzerv,fagyasztott, de a legjobb a friss )
2 csapott ek. gluténmentes liszt
olaj

Elkészítés:
A csirkét alaposan megmossuk, majd apró kockákra vágjuk.
Olajon megpirítjuk, majd fűszerezzük, hozzáöntjük a zöldborsót , összepirítjuk, majd hozzáadunk 0,5 dl kókusztejet.
Hagyjuk összefőni,megfőni,  majd a maradék tejet kikeverjük a lisztel, és hozzáadjuk, hagyjuk sűrűsödni.

Majd tálaljuk.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése