2015. május 23., szombat

GYORS POGÁCSA (GLUTÉN,TEJ,TOJÁS,CUKOR,SZÓJAMENTES)



Gyors pogácsa recept..ezt is lehetett kóstolni szombaton az Allergén napon:

Hozzávalók:
500 g Schär mix B-t 
10 gr porelesztő

18 gr utifumaghej
1 dl cocomas
200 g növényi vaj

1 tojás a kenéshez
lenmaggal szóráshoz
Az alapanyagokat összedolgozzuk, majd hagyjuk kelni egy órát.
Majd lisztezett deszkán átgyúrjuk, kinyújtjuk szaggatjuk, megkenjük tojással, megszórjuk lenmaggal, majd 180 fokra előmelegített sütőbe tesszük és kb 30 - 35 perc alatt megsütjük.
1db~ 35g/ 16gr szénh.(101kcal ;3,3 gr zsír ;0,5 gr feh)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése