2016. január 24., vasárnap

NOCARB LENMAGPELYHES ROPI (GLUTÉN,TEJ,CUKOR,SZÓJAMENTES,SZÉNHIDRÁT CSÖKKENTETT)


A legegyszerűbben elkészíthető sós finomság, amit még délután is büntetlenül fogyaszthatunk ;)

Hozzávalók:
2 db tojás
5 dkg Nocarb rost sütőmix
5 dkg lenmagpehely
0,5 dl víz


Elkészítés:
A lenmagpelyhet beáztatjuk a vízbe , a sót a rostsütőmixet kikeverjük, majd hozzáadjuk a lenmagpelyhet és felvert tojást, alaposan kidolgozzuk, majd hagyjuk állni 20 percet.
Végül rostsütőmixet hintünk a lapunkra és darabokat csípünk ki a tésztából, majd kisodorjuk.
Sütőpapíros tepsire tesszük.
Lekenhetjük felvert tojással is.
Majd 180 fokra előmelegített sütőben kb 20 - 25 perc alatt megsütjük.


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése